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2. Hatha Yoga für Schultern und Rücken 17.30 - 19.00 Uhr
A: Beginn 10.01.2012 12 Einheiten Euro 111,00
B: Beginn 24.04.2012 12 Einheiten Euro 111,00
C: Beginn 11.09.2012 12 Einheiten Euro 111,00
Körperübungen des Hatha-Yoga dienen zur Schulung der Wahrnehmung unserer aufgebauten Spannungen und deren Lösung. Gezielte bewusste Bewegungen im Atemrhythmus fördern die freie Beweglichkeit. |
3. Hatha Yoga zur Entspannung 19.30 - 21.00 Uhr
A: Beginn 10.01.2012 12 Einheiten Euro 111,00
B: Beginn 24.04.2012 12 Einheiten Euro 111,00
C: Beginn 11.09.2012 12 Einheiten Euro 111,00
Einfache tiefgreifende Gelenk- und Drüsenübungen, Dehnungen, sowie eine achtsame tiefe Entspannung und eine Zeit der Stille beseitigen Müdigkeit und Anstrengung des Tages und geben Körper und Geist eine ruhige Ausgeglichenheit. |
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